Cele mai bune scaune ergonomice pentru birou

Last Updated on by Nicholas Frost

Odată cu progresul continuu al lumii, cu toții lucrăm din greu pentru a ține pasul. Aceasta înseamnă logarea mai multor ore la locul de muncă și mai puțin timp la domiciliu. Cu concentrarea noastră asupra muncii, uneori uităm de bunăstarea noastră.

Dacă vă gândiți la un loc de muncă riscant, este posibil să luați în considerare un ofițer de poliție sau o persoană care lucrează cu utilaje grele. În primul rând, dacă lucrezi într-un birou, probabil îți petreci majoritatea timpului de muncă la un birou. Mă îndoiesc că multe persoane ar numi un loc de muncă de birou „riscant”. Deși pot apărea multe probleme grave dacă nu sunteți configurat corect la stația de lucru.

Birourile au început încet să realizeze importanța susținerii siguranței și confortului la locul de muncă. Există amenințări la adresa sănătății mintale și fizice, dacă riscurile nu sunt recunoscute. Sunt necesare modernizări ale echipamentelor pentru a răspunde acestor preocupări.

O adăugare esențială la un mediu de birou este scaunele de birou ergonomice.

Birourile știu că productivitatea și fericirea personalului lor depind de mediul lor. Pentru cei care lucrează la birouri, cele mai bune scaune ergonomice de birou pot beneficia în mod dramatic de bunăstarea lor pe termen lung.

Ce este un scaun Office ergonomic?

Scaunele de birou ergonomice sunt create strategic pentru a promova o poziție bună. Acestea reduc presiunea asupra coloanei vertebrale și previn afectarea musculară și a nervilor cu o utilizare consecventă. Dar nu numai partea din spate poate beneficia. Toate părțile corpului trebuie să rămână aliniate corect, fără tensiune sau presiune. Scaunele ergonomice vă pot ajuta să vă mențineți capul, gâtul, încheieturile mâinilor și brațele într-o poziție confortabilă și naturală.

Deși acestea pot părea puțin ciudate, designul lor aproape clinic este cea mai bună opțiune pentru sănătatea dumneavoastră fizică. Designul scaunelor este pentru funcționare, nu pentru stil. Îți țin ușor cadrul într-o poziție naturală și dreaptă, care ține stresul de pe coloană și ligamentele sale.

Efecte secundare ale Posturii greșite

Este posibil să nu observați acest lucru, dar este posibil ca postura dvs. să fi fost deja afectată de scaunul dvs. de birou curent. O postură proastă poate duce la probleme mai severe, ca tulburările musculo-scheletice. Pe termen scurt, postura proastă va crește oboseala și va limita respirația. Dincolo de durerea generală, alte reacții adverse includ probleme cu nervul sacral, artrită, scolioză și fibromialgie. Corectarea posturii dumneavoastră este esențială pentru sănătatea pe termen lung.

Scaunele ergonomice nu sunt costisitoare?

Unele dintre cele mai bune scaune de birou ergonomice pot rula o etichetă de preț ridicată. Dacă nu aveți bani, există întotdeauna opțiunea de a merge la mâna a doua. Cu toate acestea, dacă mergeți pe această rută, asigurați-vă că testați orice scaun înainte de achiziționare. Uzura generală va reduce calitatea sprijinului pe care vi-l va oferi un scaun. Mai jos am inclus multe opțiuni bugetare noi, disponibile pentru cei care se bazează pe bani gheață.

Factori de luat în considerare la achiziționarea unui scaun Office ergonomic

Scaunele de birou ergonomice vin în toate formele și dimensiunile, dar ce ar trebui să căutați la alegerea unuia? Următorii factori vor explica diferitele setări și opțiuni disponibile.

Suport lombar

Pentru ca un scaun să fie considerat unul dintre cele mai bune scaune de birou ergonomice, trebuie să aibă suport lombar. Un scaun de calitate ar trebui să meargă mai departe cu capacitatea de a ajusta suportul lombar pentru a se adapta nevoilor dvs. În mod normal, schimbați prin intermediul unui dial manual pe partea din spate a scaunului. Puteți să-l strângeți sau să-l slăbiți la dimensiunea dorită.

Unele dintre scaunele mai avansate vă permit să deplasați suportul lombar de asemenea mai sus și mai jos, pentru particularizare suplimentară.

La început, poate fi jenant și nefiresc să existe suport lombar. Este pentru că ne-am obișnuit să stăm cocoșați. Dă-ți timp să te adaptezi la sentiment, și îți promit că va merita.

Brațe reglabile

Nivelul la care vă aflați brațele în timp ce vă aflați la birou are un impact semnificativ asupra bunăstării fizice. Dacă brațele sunt în poziție incorectă, poate cauza disconfort și durere. În timp, acest lucru poate duce la probleme precum sindromul tunelului carpian.

Alegerea unui scaun ergonomic cu brațe reglabile vă va da posibilitatea de a le ajusta la înălțimea potrivită. Indiferent dacă este scurt sau înalt, antebrațele dumneavoastră trebuie să fie în conformitate cu sau deasupra Cât de fermă este scaunul dvs.?

Cu toate că ne place să ne scufundăm într-un scaun pluș și strident, aceasta nu este cea mai bună opțiune pentru momentul în care sunteți la locul de muncă. Cu cât e mai tare scaunul, cu atât mai bine în acest caz. Doriți un scaun de birou care să ofere un nivel ridicat de asistență, astfel încât pelvisul să fie poziționat corect.

Similar cu suportul lombar, stând pe un scaun acceptat poate fi un pic ciudat la început. În curând te vei obișnui cu asta și vei experimenta beneficiile oferite de o postură rezonabilă.

Are Un Tetieră?

Nu toate scaunele de birou ergonomice sunt dotate cu tetieră. Oamenii mai scunzi s-ar putea să nu aibă nevoie de unul. De obicei, când lucrați la calculatorul dvs., nu ați folosi tetiera. Poate fi folositor, totuși, când ai nevoie de odihnă.

Acum că știți ce caracteristici să căutați atunci când alegeți un scaun de birou, haideți să ne scufundăm în selectările noastre. Am revizuit cele mai bune zece fotolii ergonomice de pe piață pentru a vă oferi o imagine de ansamblu asupra opțiunilor disponibile.

Cele mai bune scaune Office ergonomice – Revizuiri

1. Herman Miller Aeron

Se poate argumenta că cel mai bun scaun ergonomic de pe piață, Aeron de la Herman Miller. Herman Miller este specializat în echipamente de birou, și multe dintre scaunele lor au fost aproape de a fi în top 10 noastre. Acesta, în special, a fost un mulțimeș plăcut.

Aeronul răspunde în mod excepțional și se adaptează fiecărei persoane. Reacționează ca și cum s-ar forma intuitiv în corpul tău. Cadrul este ușor deplasat înainte pentru a încuraja o formă naturală în spate. Designul părții din față permite confortul optim al picioarelor dvs. cu confomarea sa abruptă.

Toate aspectele legate de scaun sunt reglabile prin controale ușor de utilizat. Versatilitatea îi permite să se adapteze la o gamă completă de mișcări ale corpului. De asemenea, acesta este prevăzut cu o înclinare netedă a înclinației pentru a vă ajuta să repoziționați. Indiferent dacă sunteți scufundat în munca dumneavoastră sau dacă luați o pauză pentru a vă relaxa, Aeron vă oferă o experiență confortabilă de ședere.

Scaunul este confecționat din fileu, care asigură un flux de aer bun, menținându-vă în stare proaspătă în timp ce lucrați. Multora nu le place aspectul, dar este funcțional. Diferit de altele, atât spătarul, cât și scaunul sunt ochiuri.

Nu are tetieră, dar este înaltă back oferă încă asistență excelentă .

Nu este cea mai ieftină opțiune, dar are o garanție de 12 ani. Dacă distribuiți costul pe o perioadă de 12 ani, merită și este o investiție în sănătatea dumneavoastră.

Pros

  • Respirabil, design fileu
  • Cu reglare și particularizare înaltă
  • garanție pe 12 ani

pictograme

  • Pricey

2. Serta Mid-Back Office Chair

Specialiștii în saltele s-au ramificat în industria fotoliilor de birou și nu sunt dezamăgiți. Așa cum v-ați aștepta, scaunul lor ergonomic este cel mai bine dotat și confortabil pe lista noastră. A fost pe locul doi pe lista noastră.

Este echipat cu perne de corp cu straturi adânci care vă îmbrățișează corpul, oferind suport complet și confort. Se pare că ar fi ceva în care ai vrea să adormi mai degrabă decât să te așezi la muncă. Chiar și așa, este extrem de eficient ca președinte de birou datorită multora dintre caracteristicile de înaltă calitate.

Suportul mobil încorporat se adaptează la mișcările dvs., menținând suportul complet indiferent de poziția dvs. Dacă te apleci înainte, îți înclină pelvisul, ca să nu te suporți. Se menține o postură naturală pe spate pentru a reduce riscul de disconfort sau stres pe spate.

Pentru o reglare ușoară, controlați înălțimea suporturile pentru brațe printr-un buton.

Scaunul este confecționat din piele ecologică, lipită, care are aspect durabil și foarte lucios.

Pros

  • Aspect costisitor și de calitate
  • Extrem de încastrat cu perne de corp pentru confort suplimentar
  • Suport adaptabil lumbar
  • Brațe controlate pe butoane de apăsare

pictograme

  • Numai un an de garanție

3. Scaun executiv Balt Butterfly

Cu capacități de ajustare controlate și un design unic, Balt Butterfly a fost un shoo-in pentru cele mai bune scaune de birou ergonomice. Aspectul atrăgător emană eleganța unui fluture, care este greu de găsit pe un scaun ergonomic.

Înălțimea este complet reglabilă printr-un cilindru pneumatic, care vă permite să modificați înălțimea cu precizie și control. Suporturile sale pot pivota și bloca într-o poziție confortabilă, permițând brațelor să mențină fluxul sanguin corespunzător. Spătarul conturat este prevăzut cu mai multe panouri care oferă suport spinal pe două straturi. De asemenea, are un suport pentru cap care leagănă spatele capului, sprijinind și aliniind gâtul.

Este compus din mai multe panouri cu ochiuri care sunt extrem de respirabile și asigură nivelul perfect de confort și de asistență. Și, ca un plus distractiv, există un umeraș de haină pe partea din spate a scaunului.

Pros

  • Design atractiv
  • Compoziție fileu respirabilă
  • Panouri multiple pentru suport multistratificat
  • Spătar curbat
  • ul>
    Pictograme

    • Numai în negru

    4. Fotoliul Alera Eloning Swivel

    Fotoliul biroului ergonomic Alera a primit o mulțime de feedback pozitiv din partea consumatorilor. Cei care petrec o cantitate rezonabilă de timp la un birou își evaluează confortul și compoziția de bună calitate. Aceasta contribuie la încurajarea unei mai bune poziționări cu tehnologia lor de înclinare și cu diferite ajustări.

    Scaunul are formă ergonomică pentru a susține coloana vertebrală inferioară și scade cu grație pentru a reduce presiunea asupra picioarelor. Presiunea redusă menține un flux de circulație mai bun pe tot corpul. Atât scaunul, cât și brațele sunt reglabile la înălțimea dumneavoastră, prevenind tensiunea cauzată de gât sau încheieturi. Suporturile sunt unul dintre cele mai bune scaune de ajustare ale tuturor modelelor de pe lista noastră.

    Deoarece este un buget mai mic, funcțiile ajustabile nu sunt la fel de raționalizate pentru a fi utilizate ca modele cu prețuri mai ridicate. Acestea sunt încă capabile să fie montate la înălțimea și confortul dvs. ideale.

    Spătarul, ca multe altele, este fabricat din fileu pentru proprietățile sale respirabile.

    Pros

    • Spătar fileu pentru respirabilitate
    • Suporturi pentru armături foarte reglabile
    • Punct bun de preț

    Con

    • Cadrul nu se simte foarte durabil

    5. Scaunul Herman Miller Sayl

    Acest scaun este al doilea de la Herman Miller pentru a lovi lista noastră. Are un design unic și aproape futurist care e diferit de celelalte.

    Prima diferență principală pe care o veți observa este turnul Y. Turnul Y este piesa care ține spatele la locul lui și arată ca un Y. Forma inovatoare este menită să o ecoureze pe cea a propriei noastre verigi, oferind astfel un sprijin adecvat. De asemenea, funcționează și pentru a întinde bucata de fileu numită ArcSpan.

    ArcSpan este suportul fileului care modelează coloana vertebrală într-o poziție verticală. Face acest lucru fără forță extremă, readucându-vă la o aliniere confortabilă, dar susținută.

    O altă caracteristică unică a acestui scaun este că este fabricat din materiale reciclate. Puteți alege dintr-o varietate de culori amuzante, ceea ce face ca acest scaun să nu fie nimic altceva pe piață.

    Pros

    • Design unic
    • Cel mai ieftin dintre toate scaunele Herman Miller
    • Greutate redusă
    • Multe culori amuzante de selectat din

    Cons

    • Nu este foarte ajustabil
    • Preț scăzut înseamnă că nivelul calității nu există

    6. Scaunul Oficiului pentru Libertate Umanitate

    Numele spune totul. Libertate. Scara umanitară face o varietate de scaune ergonomice, dar acest model este preferatul nostru. Acest scaun ergonomic de birou oferă utilizatorului libertatea de a se deplasa în orice poziție, scaunul adaptându-se cu acesta. Așa e. Scaunul se reglează. Gata cu ciocanitul cu butoane sau butoane.

    Cum funcționează? Ei bine, atunci când te sprijini înapoi în scaun, ea va modifica rezistența sa pentru a compensa pentru ea. Același lucru este valabil și pentru tetieră, care va declanșa rezistență când va simți presiunea. Tetiera este opțională, iar unele versiuni ale acestui scaun vin fără unul. Deși majoritatea se reglează automat, suporturile sunt reglate manual.

    Scaunul este livrat cu o etichetă de preț mare, dar obțineți o garanție de 15 ani. Este extraordinar de scump dacă te duci pentru modelul clasic de piele. Vine într-o țesătură de bază, deși dacă vrei să economisești câțiva dolari.

    Pros

    • Auto-ajustare
    • Aspect clasic și costisitor
    • Fabricat din materiale de calitate

    Cons

    • Costisitor

    7. Haworth Zody Chair

    Centrul American de Fizioterapie a recomandat scaunul Haworth Zody, deci cum am putut să nu-l includem? Deși poate arăta similar cu ceilalți de pe listă, acesta are unele caracteristici unice care l-au separat.

    Suportul lombar asimetric are un design unic pentru cei care suferă o durere de spate și o tulpină mai scăzută de la ore lungi la birou. Este cel mai bun scaun ergonomic de birou de pe lista noastră pentru oricine a suferit deja un prejudiciu și necesită sprijin pelvic suplimentar.

    Pad-ul pelvian aliniază măduva spinării, reducând șansele de alunecare a unui disc sau de dezvoltare a scoliozei în timp.

    În plus, sunt disponibile toate celelalte ajustări generale, inclusiv ajustarea înălțimii și a spătarului pentru brațe. De asemenea, puteți modifica nivelurile de tensiune pentru momentul în care doriți să repoziționați scaunul.

    Pros

    • Înălțime complet reglabilă și suporturi pentru brațe
    • Recomandat de Centrul American de Fizioterapie
    • Pad Pelvic pentru a proteja și a alinia coloana vertebrală

f2> Pictograme

  • Brațele reglabile nu își mențin poziția atât de bine și se pot deplasa.

8. Scaunul gestului de steelcase

Scaunul biroului Gesture din Steelcase se alătură listei noastre pentru varietatea sa de opțiuni personalizabile. În timp ce modelul standard este destul de elementar, există o mulțime de upgrade-uri disponibile pentru a-l face perfect pentru dvs.

O caracteristică fantastică cu care vine baza este suporturile cu brațe cu reglare ridicată. Pivotează, iar lățimea se poate adapta pentru confort. Este greu să găsești un scaun cu suporturi pentru brațe complet reglabile.

Este foarte adaptabil ca persoanele de toate mărimile și formele să poată utiliza acest scaun. Replică mișcările de coloană și de gât cu o tehnologie numită LiveBack. Această caracteristică a câștigat multe premii de la organizații medicale.

Nu are suport lombar controlat manual; trebuie să plătiți în plus dacă doriți această caracteristică. Suportul lombar inclus în modelul de bază este automat, în sensul că este menit să se adapteze pentru a se potrivi corpului dumneavoastră. Uneori te poate lăsa să-ți dorești mai mult sprijin decât îți dă.

Modelul de bază este însoțit de un sistem de tapițerie, dar puteți face upgrade la acoperirea completă a pieilor la un preț. Vă rog, este un cost foarte mare să trecem la piele. Există, de asemenea, o tonă de opțiuni de culori disponibile pentru proiectarea obișnuită a țesăturii.

Pros

  • Varietate de opțiuni de ajustare
  • 360 grade suporturi pentru suporturi pentru sudură pivotantă
  • Suport pentru ajustarea automată

Pictograme

  • Cele mai multe caracteristici suplimentare costă suplimentar, inclusiv suport manual lombar
  • > Dacă sunteți interesat să înclinați scaunul, va trebui să plătiți pentru un spătar suplimentar

9. Ergoman de Eurotech

Scaunul cu înaltă decapotabilă, al biroului ergouman, oferă opt ajustări unice pentru a se forma corect în corpul dumneavoastră. Este eficient să vă mențineți coloana vertebrală într-o poziție naturală pentru partea superioară a confortului și suportului liniei.

Unele dintre opțiunile de reglare pe care le are sunt înălțimea scaunului, înălțimea brațului, controlul tensiunii la înclinare și reglajele unghiului. Pe deasupra, are un tetieră care poate crește sau coborî în funcție de înălțimea ta. Modificările principale au loc prin intermediul unui cilindru pneumatic care vă oferă mai mult control.

Contururile și curbele acestui scaun oferă o cantitate considerabilă de asistență adaptată întregului corp. Din moment ce este atât de personalizabil, este unul dintre cele mai bune scaune ergonomice de birou pe care le puteți obține. Acesta vine la un preț foarte rezonabil, având în vedere versatilitatea pe care o primești cu acest produs.

Pros

  • Puternic ajustabil
  • Cilindri pneumatici pentru control adăugat
  • Punct bun de preț

Cons


    >

  • Poate dura timp pentru a ajusta toate aspectele perfect

10. Ikea Markus

Următorul pe lista noastră este de la Ikea. Deși trebuie să construiești singur acest scaun, merită pentru eticheta sa de preț extrem de accesibilă. Garanția de 10 ani e o surpriză plăcută, având în vedere costul. Ikea este accesibilă tuturor, așa că este ușor să pui mâna pe una dintre acestea.

În timp ce construiți acest scaun, probabil veți observa cât de subțire este. Nu este neapărat un lucru rău, deoarece umplutura este fermă și de susținere. Având în vedere cât de puțin este umplutură, este încă destul de confortabil.

Reglarea înălțimii poate fi efectuată numai de la 45 cm la 55 cm. Din acest motiv, este puțin cam mare pentru oricine mai puțin de 5,7”. Același lucru este valabil și pentru reglarea smoală. Cei de pe partea cea mai scurtă se pot lupta să-și manevreze linia de plutire cu arc.

Are suport lombar excelent și brațe solide, dar niciuna nu poate fi reglată. Cu reglajul său limitat, trebuie să fii înălțimea perfectă pentru a obține cel mai mult din acest scaun. Dar dacă sunteți, este o mare opțiune bugetară.

Partea din spate a scaunului este fileu, deci este foarte respirabil. De asemenea, este suficient de mare încât să nu fie necesară o tetieră.

Pros

  • Foarte ieftin
  • garanție pe 10 ani

Cons

  • Opțiuni limitate de particularizare
  • >

0 Shares:
You May Also Like
Read More

Ghidul Ligii Legendelor

Dacă vă gândiți să vă alăturați altor 100 de milioane de jucători din lumea Ligii Legendelor, veți dori…