Melhores Mesa Permanente

Last Updated on by Nicholas Frost

Não ficaremos surpreendidos se estiver a ler este artigo de pé. Por esta altura, é do conhecimento geral que a sessão prolongada tem vários efeitos adversos no seu corpo. Tornou-se um dos maiores inimigos, tanto dos trabalhadores de escritório como dos jogadores mais duros. Ele aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer, obesidade, lesões nas costas e uma infinidade de outros problemas de saúde. E é por isso que as secretárias de pé são a raiva de hoje em dia. Com as suas promessas de melhor postura e outros benefícios para a saúde, cada vez mais pessoas estão convencidas a usá-la diariamente.

O conceito de uma secretária de pé é simples: é uma secretária que lhe permite trabalhar em pé. Evidências fortes mostram que fazê-lo tem várias vantagens em relação ao simples facto de estar sentado enquanto trabalha ou joga. Portanto, se você é como muitos outros que estão no caminho para mudar seus estilos de vida, este é um excelente lugar para começar. Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios e o uso adequado das mesas em pé. E também partilharemos consigo a nossa lista das melhores carteiras disponíveis hoje em dia.

Buyer’s Guide to the Best Standing Desks

Há tantas escolhas lá fora; não queremos que você acabe por comprar a errada. Aqui estão as qualidades que compõem uma excelente mesa de pé.

Facilidade de uso

As melhores mesas de pé podem ser levantadas e empurradas para baixo sem esforço. Você não quer uma mesa que seja tão incómoda para ajustar, pois isso será mais problemático do que vale. Não arranje uma secretária que possa até acabar por o magoar ao tentar trocar de posição. Algumas secretárias manuais de pé tendem a fazer isso.

É por isso que pensamos que uma mesa de pé eléctrica vale o investimento. É fácil de usar e confiável, o que significa que você não terá desculpa para usá-la! Se o seu orçamento só lhe permite obter uma secretária de pé manual, certifique-se de que não vai ser preciso muito esforço para a ajustar. Se o fizer, pode acabar por não querer ajustar mais a secretária, o que é um pouco contraproducente.

Tem que ser adequado para sentar, também.

Quando tiver uma mesa de pé, tenha em mente que não se trata de ficar de pé durante horas a fio enquanto trabalha ou brinca. A chave é mover – não ficar em uma posição específica por longos períodos.

Então, não fique com uma mesa de pé que só se preocupa com a sua posição de pé. Isto é o que muitas marcas tomam por garantido. Alguns fabricantes focam demais no ajuste da mesa de forma que ela seja ótima para trabalhar em pé. Mas, quando é hora de sentar, a mesa não desce o suficiente para atividades regulares como escrever ou datilografar.

Lembre-se, não se trata apenas de estar de pé, mas mais importante, a capacidade de trocar de posição sempre que o seu corpo precisar. Quando você conseguir uma escrivaninha de pé, obtenha uma que seja facilmente ajustável de modo que você possa trabalhar corretamente sentado ou de pé. Será contraproducente conseguir uma mesa de pé que só vai cumprir metade do objectivo. Se você estiver pronto para investir em uma, certifique-se de que ela serve ao propósito ao qual se destina.

Ergonomia

Você já ouviu falar desta palavra antes, mas o que ela significa? Ergonomia refere-se a como um produto é fácil e confortável de usar em relação ao seu corpo. Quando se trata de mesas de pé, uma boa ergonomia significa que você pode trabalhar confortavelmente, independentemente da sua posição. Uma boa ergonomia implica que não há nenhuma possibilidade de você se machucar ao usar a escrivaninha. Portanto, quer esteja sentado ou de pé, a sua secretária de pé não lhe deve causar a síndrome do Túnel Cárpico ou lesões na coluna e pescoço.

Nos Estados Unidos, a altura média feminina é de 5’4″, enquanto que a média masculina é de 5’10″. Com estas medidas, as alturas ideais para mesas de pé são 24,5″ enquanto sentado e 41,3″ enquanto em pé para as fêmeas; e 26,5″ enquanto sentado e 44,8″ enquanto em pé para os machos. Mas, claro, nem todos se encaixam nessas medidas, por isso você tem que ter uma mesa de pé que possa ser ajustada de 22,5″ a 48,5″.

Além da altura total, você também precisa considerar a posição do teclado e do monitor. As melhores mesas de pé devem permitir que seus pulsos fiquem em uma posição neutra ao digitar. Por outro lado, o monitor deve ser posicionado ao nível dos olhos. Isto não só promoverá uma boa postura, mas também reduzirá as tensões nos pulsos, pescoço, braços, ombros e olhos.

Qualidade e Estabilidade

As melhores mesas de pé são feitas com a mais alta qualidade de construção e os materiais mais duráveis. Estas carteiras são estáveis e não oscilam, independentemente da sua posição.

Serviço ao cliente

Este é um aspecto essencial que a maioria das pessoas tende a considerar como garantido. Uma mesa de atendimento permanente adequada vem de uma marca com serviço de atendimento ao cliente respeitável – um grupo de pessoas que o ajudará durante a encomenda e entrega, e o ajudará com reparos e devoluções.

Montagem

A maioria dos conversores de secretária vêm prontos a usar, mas a maioria das secretárias de pé precisam de um pouco de montagem. As melhores são fáceis de montar e têm manuais simples.

Velocidade de Ajuste da Altura

As melhores secretárias de pé mudam de sentar para de pé e vice-versa bastante rapidamente. Esta função é medida em polegadas por segundo.

Nível de ruído

Este é um recurso essencial quando você trabalha em um escritório silencioso. Isto é ditado pela qualidade e número de motores em uma mesa em pé (idealmente, deve haver dois). O nível de ruído é medido em decibéis.

Área de superfície

Escrivaninhas de pé vêm em várias áreas de superfície. Não há ninguém de melhor tamanho, pois depende das suas necessidades.

Capacidade de peso

Quanto mais pesados forem os seus itens, maior deve ser a capacidade de peso da mesa. As secretárias têm uma grande variedade de capacidade de elevação, de 20 libras a até 360.

Garantia

Quanto maior for a qualidade da mesa, mais longas e melhores são as garantias.

Sentar-se Versus Em Pé

Os Riscos de Sentar-se Prolongado

O corpo humano não está concebido para se sentar todo o dia. Já se foram os dias em que os humanos trabalhavam nas fábricas ou nos campos. No mundo de hoje cheio de trabalhos de escritório, muitas vezes acabamos sentados por horas, sem culpa nossa.

E, se você pensa que o único tempo que você senta é quando você está trabalhando, pense novamente. No seu caminho para o trabalho, quer esteja a conduzir ou a viajar – está sentado. No caminho para casa, você está sentado mais uma vez. Quando você está comendo, seja em casa ou em um restaurante, você está sentado. Quando estás a descansar e a ver televisão, estás sentado. Por isso, se pensarmos bem, não nos sentamos apenas durante 9 horas, mas durante a maior parte do dia!

Mas a questão é que, merecendo ou não, não podemos evitar sentir as duras consequências de estarmos sentados demasiadas vezes. Há tantas coisas que podem correr mal no nosso corpo quando nos sentamos por muito tempo. Algumas pessoas chegam a dizer que sentar é o novo tabagismo.

Sabias que no momento em que te sentas, o teu corpo não queima tantas calorias como é suposto? Os teus músculos também começam a abrandar. E, se o mantiveres 6 horas por dia durante duas semanas, os teus níveis de molécula gorda, resistência à insulina e colesterol também aumentam. O seu açúcar no sangue sobe e os seus músculos diminuem, o que o coloca em maior risco de aumento de peso e diabetes. Já para não falar da pletora de problemas ósseos a que estará sujeito.

E, quando se pensa que não pode piorar, piora. Se mantiver este estilo de vida durante dez anos, o seu risco de desenvolver cancro da mama ou da próstata aumenta em 30% e de morrer de doenças cardíacas em 64%. Não sei quanto a si, mas esses não parecem ser bons números.

Os benefícios de estar de pé

Agora, se você pensa que todas essas consequências prejudiciais podem ser desfeitas fazendo exercício diariamente, você está tristemente enganado. A verdade é que não importa se você faz exercício ou come saudavelmente – se você se sentar por longos períodos, as chances são, você ainda sentirá seus efeitos colaterais prejudiciais mais cedo do que mais tarde.

Felizmente, ainda há esperança de negar todas aquelas consequências desagradáveis que uma sessão prolongada pode trazer. E a solução também não é tão difícil de fazer. Se você andar ou ficar de pé por 10 minutos por cada hora de sentado, você ficará bem.

Pode ser demasiado enfadonho e difícil de lembrar no início, por isso comece por colocar o alarme no seu telefone para se lembrar. Se o fizer diariamente, acabará por se tornar num hábito que não precisará de ser lembrado.

O que andar ou ficar de pé faz é impedir que o seu corpo entre em modo inativo. Então, se você quer dar ao seu corpo uma chance de lutar contra a obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e colesterol alto, o que são alguns minutos de ficar de pé e andar?

Nenhum destes também são mitos. Em vez disso, todos eles são apoiados pela ciência. Aqui estão alguns estudos que provam os benefícios de estar de pé vs. estar sentado:

  • Um estudo publicado no Jornal Europeu do Coração revelou que as pessoas que ficam de pé durante todo o dia têm perímetros de cintura mais baixos e níveis de IMC. Os seus níveis de colesterol e triglicéridos também são mais baixos do que aqueles que se sentam o dia todo. Além disso, se ficar de pé durante uma hora, queima mais 50 calorias do que se se sentar.
  • Outro estudo revelou que ficar de pé pode ser uma das defesas mais eficazes contra a Diabetes Tipo 2. Dos quase 2.500 participantes, aqueles que se sentavam durante 9 horas por dia tinham um risco aumentado de diabetes e problemas metabólicos.
  • E, além de todos estes benefícios comprovados, ficar de pé enquanto trabalha também tem alguns benefícios cognitivos. De acordo com outro estudo, os participantes que permaneceram de pé enquanto trabalhavam mostraram melhorias na atividade cerebral, no fluxo sanguíneo, na memória e nas funções executivas. Outro estudo também mostrou que trabalhar em pé aumenta a concentração e a capacidade de resolução de problemas.

Tudo em Moderação

Então novamente, só porque ficar de pé tem inúmeros benefícios para a saúde não significa que você deve exagerar. Ficar de pé o dia todo também será demasiado cansativo para o seu corpo. Pode causar a sua coluna vertebral a comprimir – o que não é uma coisa boa. Também pode causar varizes, trombose venosa profunda e outros problemas cardiovasculares.

Quer esteja sentado ou em pé, o problema surge se o fizer “todo o dia”. Assim, a melhor coisa para combater estes efeitos adversos é o movimento constante. É tudo uma questão de quebrar o padrão.

Como tal, você tem que encontrar o equilíbrio certo entre estar em pé e estar sentado. O segredo é não ficar preso na mesma posição por períodos prolongados. Existem aplicativos móveis que podem ajudá-lo com isso – eles funcionam como simples lembretes para mudar de ficar em pé para sentar e vice versa.

Além disso, note que nem todas as tarefas são melhores se você estiver em pé. Por exemplo, se o seu trabalho requer trabalho focado e intensivo – é melhor que você se sente enquanto o faz. Mas, se a sua tarefa é fazer brainstorming, reunir-se com os membros da equipe, ou atender telefonemas – é melhor que isso seja feito quando estiver de pé.

Estas são meras sugestões, no entanto. Por exemplo, algumas pessoas podem escrever bem enquanto se levantam, enquanto outras preferem sentar-se, por isso faça o que for melhor para si!

As mesas em pé são apenas suplementos, não substituições

Como já dissemos, o tempo de pé prolongado também tem efeitos prejudiciais para o corpo. Por exemplo, quando você fica de pé enquanto trabalha, seus cotovelos não descansam nos apoios de braços, e isso pode esticar o pescoço. Portanto, mais uma vez, o movimento é essencial. Como tal, não é aconselhável ficar de pé o dia todo. É por isso que as melhores secretárias de pé são desenhadas para permitir que você mude de posição sentado e de pé.

Além disso, não exagere de repente, ficando de pé por muito tempo. Não faça a mudança abruptamente, porque depois arrisca-se a desenvolver dores nas pernas, pés e costas. Dez minutos é um excelente lugar para começar. Uma vez habituado a isso, pode ficar de pé por mais 10 minutos depois de algumas horas. Trabalhe gradualmente até chegar ao ponto em que você fique de pé por 2 a 4 horas em um dia de trabalho regular.

A Melhor Relação

Então, qual é o equilíbrio perfeito entre estar sentado e estar de pé? De acordo com o Dr. James Levine, devemos apontar para uma proporção de 20-8-2, ou 20 minutos de sentado, 8 minutos de pé, e 2 minutos de alongamento ou caminhada. Portanto, se você fizer isso durante um dia inteiro de trabalho, isso se traduz em 5 horas de sentado, 3 horas de pé e cerca de 20 minutos de alongamento ou caminhada.

Ouve o teu corpo.

Enquanto as carteiras em pé o ajudarão significativamente com a sua saúde, a melhor coisa para combater os efeitos adversos de um estilo de vida sedentário é ouvir o seu corpo. Se você pensar nisso, mesmo as melhores carteiras de pé serão inúteis se você não agir de acordo com as sugestões enviadas pelo seu corpo. Portanto, se o seu corpo lhe diz para se sentar depois de ficar de pé por alguns minutos, então sente-se. Se as tuas costas estiverem um pouco rígidas, fica de pé. O bom de ter uma mesa de pé é que ela permite que você faça essas mudanças de posição sem ter que fazer uma pausa no trabalho.

Os Benefícios de ter uma mesa em pé

Você Move Mais

Sem dar por isso, você move-se muito mais quando está em pé do que quando está sentado. Isto é porque você muda constantemente o seu peso de uma perna para outra quando se cansa. Além disso, sem perceber, você se estica e se mexe com mais freqüência. É ainda mais provável que você caminhe em direção a um colega para fazer uma pergunta quando você já está de pé. E como você sabe, mais movimento equivale a mais calorias queimadas. E embora o número possa não ser tão significativo, ainda é melhor do que queimar o mínimo de calorias!

Você se concentra melhor

Quando você está de pé enquanto trabalha, a tendência é você se concentrar no trabalho e não perder tempo em verificar suas contas nas redes sociais. Assim, torna-te mais produtivo e, portanto, faz-te terminar o trabalho mais cedo!

Melhora o seu bem-estar geral

Quando você está de pé enquanto trabalha, você se sente mais forte. Sente-se como se estivesse a fortalecer o seu núcleo, pernas e músculos das costas. Você se sente mais desperto e alerta. Ficar de pé encoraja-o a mover-se mais, por isso está mais desperto e alerta do que quando está sentado.

O uso adequado

Uma mesa em pé tem de facto toneladas de benefícios para a saúde do corpo humano. Mas, só funcionará se você a usar corretamente. Aqui estão algumas das coisas que você precisa lembrar ao trabalhar ou jogar em uma mesa de pé.

O mais importante é colocar a sua mesa de pé na altura certa. Se não o fizer, você só vai acabar tendo ainda mais consequências do que quando estiver sentado. Quando se trata de níveis de altura, nenhum número se encaixa em todos. Como temos diferentes medidas de corpo, você tem que encontrar a melhor posição que seja confortável para você. Saberá que é o nível certo quando não tiver de se desleixar ou esticar demasiado para trabalhar ou jogar no seu computador. A digitação também deve ser confortável e não causará tensão em suas mãos e pulsos.

Idealmente, os seus cotovelos devem ser posicionados a 90 graus do chão. Suas mãos devem estar descansando confortavelmente sobre o teclado. O nível da mesa deve ser a distância do chão até aos cotovelos. O monitor deve estar no nível dos olhos e a um braço do seu rosto. Ao fazer tudo isso, tenha em mente que é a mesa que deve ser ajustada, não o seu corpo. As melhores escrivaninhas de pé lhe permitirão ajustar a altura sem esforço até encontrar a posição certa.

Além disso, embora a postura perfeita seja ideal, é razoável descuidar-se de vez em quando. Tudo bem – desde que o faça apenas por um curto período de tempo. Usar um escabelo para os pés também ajudará na sua postura porque pode tirar alguma da pressão das suas costas. Mais uma vez, a chave é continuar sempre em movimento e não ficar numa posição por longos períodos.

Testando as Águas

Antes de comprar uma mesa de pé, tente ver se a idéia vai funcionar para você primeiro. Você não precisa investir em uma mesa de pé cara para fazer isso. Coloque o seu computador ou laptop em cima de uma superfície mais alta como uma pilha de livros ou uma caixa.

É melhor se você tiver dois computadores, também! Isto significa que você pode configurá-los separadamente – um para ficar de pé e outro para sentar. Isso facilita a troca de sentar para ficar de pé sem uma mesa de pé. Esta é uma excelente configuração para várias pessoas que trabalham nos mesmos computadores. Enquanto um está a trabalhar na configuração sentado, o outro pode trabalhar na estação de trabalho em pé.

Tipos de mesas em pé

Quando estiver habituado à ideia e estiver pronto para o fazer a longo prazo, recomendamos que invista numa excelente mesa em pé. Quando se trata de mesas de pé, você tem quatro opções.

  • A primeira chama-se um conversor de escrivaninha em pé. Este tipo de secretária foi concebido para transformar a sua secretária normal numa secretária de pé. Senta-se acima da sua secretária real e permite-lhe ajustar a posição do seu monitor, rato e teclado, sem ter de mover a moldura da sua fotografia, a chávena de café e o material de escritório. Você pode instalar estes kits ajustáveis em suas mesas existentes.

A maioria dos conversores vem com uma alavanca que você pode usar para ajustar a altura da escrivaninha. Alguns conversores high-end fazem uso de um sistema de contrapeso ponderado para facilitar o processo. Os conversores são uma opção ideal se você trabalha em um escritório onde lhe é atribuída uma mesa fixa, ou se você está em um orçamento.

  • A segunda opção é uma mesa fixa manual. Com este tipo de mesa, você pode ajustar sua altura sempre que quiser com apenas um interruptor de um botão. Isto permite que você se sente ou fique de pé sem ter que mudar para outra estação de trabalho. As escrivaninhas manuais são muito acessíveis, embora algumas delas tendam a ser um desafio de utilização. Ao obter esta mesa, certifique-se de que pode ser facilmente ajustada.
  • O terceiro tipo é uma escrivaninha elétrica de pé. Funciona da mesma forma que o segundo tipo, excepto que funciona com um motor eléctrico, tornando o ajuste mais manejável e suave. Ao obter este tipo de mesa, verifique o nível de ruído do motor. As mais baratas tendem a fazer um barulho alto porque usam um único motor elétrico. Uma opção melhor, mas mais cara, é uma mesa com um motor em cada perna.
  • Uma mesa de pé portátil é ideal se você tende a se mover muito quando você trabalha. Por exemplo, se você trabalha na área médica onde você precisa carregar o seu computador de uma sala para outra, esta é uma excelente opção para você. Da mesma forma, se você é um trabalhador domiciliar que quer mudar de uma área da casa para outra enquanto trabalha, esta também é uma excelente opção. Estas mesas portáteis de pé vêm em tamanhos diferentes, para que você possa escolher a que mais se adequa às suas necessidades.

Qualquer que seja a sua opção, certifique-se de que ajusta a posição do seu computador ao nível adequado. Essa é a única maneira de colher todos os seus benefícios.

As melhores mesas de pé para a sua situação

Nem todas as mesas de pé funcionarão para todos. Quando decidir arranjar uma secretária de pé, deve sempre considerar para que a vai usar. Baseie a sua escolha na sua situação de trabalho. Aqui estão as nossas recomendações:

  • Se está a usar um portátil , não obtenha um conversor de secretária de pé. Estas mesas normalmente têm um monitor separado e uma plataforma de teclado, que é especialmente projetada para computadores desktop. Seu laptop pode não ser capaz de caber na plataforma de teclado, enquanto a plataforma de monitor pode ser muito alta. O que recomendamos para utilizadores de computadores portáteis é uma secretária portátil de pé ou uma secretária eléctrica de pé e sentado.
  • Se você estiver usando um monitor e um teclado , uma mesa de pé é a mais adequada para você. E como você está usando apenas um monitor, você não precisa se incomodar com uma mesa enorme. Você também não precisará se preocupar com a capacidade de peso, então uma mesa portátil de pé também pode funcionar.
  • Se você estiver usando mais de um monitor , você tem que ter uma mesa com uma capacidade de peso funcional. Uma mesa grande, durável e de pé com uma capacidade significativa é o que você precisa.
  • strong> Se você tem outras coisas além do seu monitor e keyboar d, tais como documentos, pastas e livros, você precisa de uma mesa com uma área de superfície dimensionável. Um conversor de mesa pode não ser a escolha certa para você. Estamos também assumindo que você também não precisará de uma mesa de escritório portátil. Sua melhor opção é uma escrivaninha de pé.

Suplementos de secretária em pé

Apoios de braços

Suporte de braços é uma almofada macia que você poderia fixar à sua secretária para oferecer, bem, apoio de braços. Está também cientificamente comprovado que reduz a pressão do pulso e problemas no pescoço e ombros. Portanto, se você quiser tornar sua mesa de pé ainda mais fácil de usar, pode ser uma boa idéia investir em apoios de braços.

Esteiras Anti-Facial

Pode parecer fácil, mas ficar de pé durante 10 minutos seguidos pode ser cansativo, especialmente no início. Como tal, recomendo vivamente que se arranje um tapete anti-fadiga. Ele encoraja os músculos das pernas a fazerem movimentos subtis, o que melhora o fluxo sanguíneo. Além disso, ajuda a absorver parte do stress no seu corpo, o que por sua vez diminui as dores lombares e os problemas nas pernas.

De acordo com estudos, aqueles que se mantêm em tapetes anti-fadiga durante duas ou mais horas diárias tiveram níveis mais baixos de cansaço e desconforto do que aqueles que não o fazem.

FAQs

O calçado é essencial quando se usa uma secretária de pé?

Absolutamente! Se você quer ajudar o seu corpo em pé enquanto trabalha por dez minutos de cada vez, fique longe de saltos altos. Apartamentos confortáveis são os seus melhores amigos, especialmente no início da sua transição.

Estar de pé enquanto se trabalha vale a pena?

Não vou mentir e dizer que ficar de pé por muito tempo não tem efeitos secundários adversos porque gosta de má postura, retenção de líquidos, fascite plantar, varizes, etc. Mas, os benefícios compensam os riscos. E, desde que o faça com moderação, não há necessidade de se preocupar com estas consequências.

Porque me doem as costas quando uso uma secretária de pé?

Pode ser que não esteja na altura ideal. Certifique-se de ajustar a sua altura de forma a que esteja a trabalhar confortavelmente. Se estiver, talvez você ainda esteja nessa fase de ajuste. Ficar de pé enquanto trabalha é tudo novo para você, então você não pode esperar que seu corpo se acostume imediatamente. Demora algumas semanas a adaptar-se a esta mudança, por isso, dê a si próprio algum tempo para o fazer.

Para ajudar a reduzir as dores nas costas, mude o peso do seu corpo de vez em quando. Você pode descansar uma perna num banco de pés se você tiver um. Os apoios para os pés são excelentes para proporcionar alívio das costas e das pernas devido a uma postura de pé prolongada. Faça um exercício de inclinação pélvica de vez em quando para esticar o seu corpo.

As mesas de pé são seguras para todos?

Pode querer saltar numa secretária de pé quando estiver grávida. As mulheres grávidas não são recomendadas a manter qualquer posição por períodos prolongados, seja de pé ou sentada, especialmente durante o terceiro trimestre.

As melhores secretárias de pé de 2019

Sem mais delongas, aqui estão as melhores secretárias de pé de 2019.

As Melhores Secretárias de Pé Eléctricas de 2019: O Lander iMovR

Specs:

  • Tipo de Elevador: Elétrico
  • Velocidade de Trânsito: 1,6″/s
  • Faixa de Altura: 24,5″ – 50,5″
  • Capacidade: 360 libras
  • Garantia:
    • Estrutura: vida útil
    • Electrónica e peças móveis: 10 anos
    • Mesa: 5 anos
  • Preço: $1,049

O iMovR Lander é uma das mesas de pé eléctricas mais vanguardistas da actualidade. Adoramos que demore apenas alguns minutos a montá-la, e não requer quaisquer ferramentas para o fazer. Mas, o que a distingue é o seu controlador de pás. Ao contrário das habituais mesas de apoio eléctricas que vêm com controladores manuais com muitos botões, o Lander tem apenas uma raquete. Tudo o que precisa de fazer é tocar uma vez na palheta para ajustar a mesa ao seu nível de altura preferido. Duas toques, por outro lado, irão mudar a secretária para o seu segundo nível preferido. Tão fácil!

A tela multicolorida e de alta resolução da palheta tem um link Bluetooth, o que significa que você pode controlar a mesa com seu telefone. Também tem um treinador de saúde incorporado que você poderia acessar através do remo ou do seu telefone.

E, como se isso não fosse suficiente, a mesa iMovR também vem com uma garantia de dez anos, superfícies laminadas em 3D, e uma infinidade de tamanhos para escolher. Você também pode adquiri-la com uma bandeja de teclado embutida. A mesa de pé também vem em uma impressionante combinação de 36 cores.

Devido à sua impressionante gama de altura, consideramos o Lander uma excelente opção, independentemente da sua altura. Uma vez que é incrivelmente durável, também é excelente se gostar de usar a passadeira enquanto trabalha. Tem até a certificação ANSI/BIFMA X5.5, para começar!

O único golpe que vemos para esta mesa é que ela não tem um modelo de canto. Mas, seus fabricantes lançaram recentemente uma mesa em forma de L baseada no Lander.

Principais Características:

  • certificado ANSI/BIFMA X5.5
  • Vem em 16 Cores 3D Laminado e 36 Espécies Combos
  • Vem em vários tamanhos

A Melhor Mesa de Pé Manual: Mesa de apoio ModTable tipo manivela

Especificações:

  • Tipo de elevação: Manual
  • Velocidade de Trânsito: 2 voltas por polegada
  • Altura máxima: 40.”
  • Capacidade de peso: 130 libras
  • Nível de ruído: 75 dB
  • Garantia:
    • Peças móveis: 2 anos
    • Aço: 5 anos
  • Preço: Topless: $479-$799, Com Desktop: $549 – $869 (os preços variam de acordo com o tamanho e cor)

Quando se trata de mesas de pé com manivela regulável, a MultiTable é a marca líder. E a sua Mesa de Pé Manual ModTable é a nossa favorita. Em primeiro lugar, as suas molduras em aço (que vêm com acabamento vermelho, preto ou branco) são incrivelmente duráveis. Possui manivelas removíveis que podem ajustar a altura da mesa de 27,5″ a 47,5″.

A manivela da ModTable também é muito fácil de usar. Para levantar a sua mesa, gire a manivela no sentido horário. Para baixá-la, gire-a no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. E, embora compreensivelmente demore um pouco mais e requeira mais esforço para ajustar a altura em relação a uma mesa eléctrica, ainda é a mesa manual mais rápida que existe hoje em dia. A uma velocidade de duas voltas por polegada, é tremendamente mais rápida do que as manivelas padrão de cinco voltas por polegada. A única desvantagem é que, em comparação com outras mesas manuais, tem uma capacidade de peso em movimento relativamente menor (130 libras contra 200 libras).

Outra coisa que adoramos na ModTable é que você pode ajustar sua largura também, de 39,55″ a 55,5″. Portanto, se você quiser uma área de superfície grande ou compacta, a ModTable pode acomodá-lo confortavelmente.

Características Principais:

  • Vem em vários tamanhos e cores
  • Velocidade de ajuste rápido
  • Largura ajustável

O melhor conversor de secretária em pé: VertDesk Converter

Specs:

  • Intervalo de Altura: 6,25″-20,25″
  • Dimensões do monitor: 35,5 “L x 15,75”
  • Dimensões do teclado: 26,25 “W x 13”
  • Capacidade de peso: 35 libras
  • Preço: $299

Este conversor de mesa de pé é o mais durável que testamos até agora. Com uma base dupla em forma de z, você tem garantia de ter um suporte forte e estável para o seu computador. Tem uma plataforma para o monitor e uma para o teclado. Tem dois cilindros de elevação de gás que tornam o ajuste da mesa suave e sem ruídos.

Vem com duas alças sob a superfície do monitor que lhe permite movê-lo para cima e para baixo. Além de ser facilmente ajustável, você também pode ajustar a altura para níveis ilimitados, devido ao seu bloqueio de posição infinito.

A plataforma do monitor é suficientemente grande para caber dois monitores de 24″. Também tem um furo para os seus fios e cabos.

A única desvantagem que notamos com o conversor VertDesk é que você vai precisar usá-lo com um braço de monitor para torná-lo mais ergonômico. Além disso, ele tem uma plataforma de teclado bastante pequena, portanto suas opções de teclado serão um pouco limitadas.

Características principais:

  • 30 dias de teste gratuito
  • Não é necessária montagem
  • Extremamente estável e durável
  • Furo de argola embutido
  • Plataformas superior e inferior para monitor, teclado, e rato
  • Dois cilindros de gás-mecanismo com bloqueio de posição infinita

A Melhor Mesa de Pé Portátil: Secretária de Pé Móvel Ajustável de 40 polegadas da Stand-up Stores

Especificações:

  • Tipo de elevador: Manual
  • Cor: Nogueira escura
  • Altura: 28,75″-42,75″
  • Tamanho: 40″
  • Peso: 61 libras
  • Preço: $189

Esta mesa de pé chegou à nossa lista porque não só é portátil, como também é extremamente acessível! Por menos de 190 dólares, você tem uma mesa fácil de montar, confiável e fácil de usar.

Além de ser portátil, também tem uma grande superfície e uma prateleira que você pode usar para armazenar arquivos e outros acessórios. A sua estrutura robusta vem com um elegante revestimento cinzento prateado enquanto as suas prateleiras são laminadas a castanho escuro, o que a torna incrivelmente elegante.

A mesa de pé também tem uma montagem de monitor com um acreção ajustável de uma polegada que facilita a inclinação e ajuste o seu ecrã à posição desejada.

Com as suas rodas de três polegadas de mobiliário e travões de bloqueio, pode mover rapidamente a secretária para qualquer parte da casa ou do escritório com facilidade.

Características principais:

  • acreditado ANSI/BIFMA
  • Montagem ajustável do monitor
  • Grande superfície de prateleira (39.25″ W X 28.5″)

Pensamentos finais

Há uma evidência esmagadora sobre a importância do movimento para o nosso corpo. Isto é o que torna as carteiras em pé uma escolha tão popular em relação às carteiras normais. Quando comprar uma mesa de pé, não a trate como uma peça de mobiliário vulgar. Faça a sua pesquisa e escolha cuidadosamente aquela que servirá bem o seu propósito. Existem muitas opções por aí, por isso tem de ser sensato na sua decisão. E esperamos que, com este simples guia, tenhamos sido capazes de ajudar!

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