Najlepsze ergonomiczne krzesła biurowe

Last Updated on by Nicholas Frost

Ponieważ świat ciągle się rozwija, wszyscy ciężko pracujemy, aby nadążyć za nim. Oznacza to więcej godzin w miejscu pracy i mniej czasu w domu. Skupiając się na pracy, czasami zapominamy o naszym dobrym samopoczuciu.

Kiedy myślisz o ryzykownej pracy, prawdopodobnie rozważałbyś policjanta lub kogoś, kto pracuje z ciężkimi maszynami. Przede wszystkim, jeśli pracujesz w biurze, prawdopodobnie większość czasu spędzasz przy biurku. Wątpię, czy wiele osób nazwałoby pracę za biurkiem “ryzykowną”. Chociaż wiele poważnych problemów może się pojawić, jeśli nie jesteś prawidłowo ustawiony na swoim stanowisku pracy.

Biura powoli zaczynają zdawać sobie sprawę, jak ważne jest wspieranie bezpieczeństwa i komfortu w miejscu pracy. Jeśli ryzyko nie zostanie uznane, istnieje zagrożenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Modernizacja sprzętu jest konieczna, aby rozwiązać te problemy.

Jednym z istotnych dodatków do środowiska biurowego są ergonomiczne krzesła biurowe.

Biura wiedzą, że wydajność i szczęście ich pracowników zależą od ich otoczenia. Dla tych, którzy pracują przy biurkach, najlepsze ergonomiczne krzesła biurowe mogą w znacznym stopniu przyczynić się do ich długotrwałego dobrego samopoczucia.

Co to jest Ergonomiczne krzesło biurowe?

Ergonomiczne krzesła biurowe są strategicznie opracowane, aby promować dobrą postawę ciała. Zmniejszają one nacisk na kręgosłup i zapobiegają uszkodzeniom mięśni i nerwów przy konsekwentnym stosowaniu. Ale nie tylko plecy mogą na tym skorzystać. Wszystkie części ciała muszą pozostać w prawidłowym ustawieniu, bez naprężeń i ucisków. Ergonomiczne krzesła mogą pomóc w utrzymaniu głowy, szyi, nadgarstków i ramion w wygodnej i naturalnej pozycji.

Choć mogą one wyglądać nieco dziwnie, ich prawie kliniczna konstrukcja jest najlepszym rozwiązaniem dla Twojego zdrowia fizycznego. Konstrukcja krzeseł jest dla funkcji, a nie stylu. Oni delikatnie trzymać twój ramę w naturalnej i prostej pozycji, która utrzymuje stres off twój kręgosłup i jego więzadła.

Efekty uboczne złej postawy

Możesz nawet nie zauważyć, ale prawdopodobnie twoja postawa została już naruszona przez obecnego krzesła biurowego. Zła postawa może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak zaburzenia mięśniowo-szkieletowe. W krótkiej perspektywie czasowej, zła postawa zwiększa zmęczenie i ogranicza oddychanie. Poza bólem ogólnym, do innych skutków ubocznych należą problemy z nerwem krzyżowym, zapalenie stawów, skolioza i fibromialgia. Korekta postawy ma teraz zasadnicze znaczenie dla długoterminowego zdrowia.

Czy krzesła ergonomiczne nie są drogie?

Niektóre z najlepszych ergonomicznych krzeseł biurowych może uruchomić się wysoki tag ceny. Jeśli masz mało gotówki, zawsze istnieje opcja, aby przejść z drugiej ręki. Jednakże, jeśli pójdziesz tą drogą, upewnij się, że przetestować każde krzesło przed zakupem. Ogólne zużycie zmniejszy jakość wsparcia, jakie oferuje krzesło. Poniżej zamieściliśmy wiele nowych, budżetowych opcji, które są dostępne dla tych, którzy mają niewielką ilość gotówki.

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie Ergonomicznego krzesła biurowego

Ergonomiczne krzesła biurowe są dostępne we wszystkich kształtach i rozmiarach, ale czego należy szukać przy ich wyborze? Poniższe czynniki wyjaśnią różne dostępne ustawienia i opcje.

Podparcie lędźwiowe

Aby krzesło zostało uznane za jedno z najlepszych ergonomicznych krzeseł biurowych, musi mieć podparcie lędźwiowe. Krzesło wysokiej jakości powinno iść o krok dalej z możliwością dostosowania podparcia lędźwiowego do Twoich potrzeb. Zazwyczaj zmienia się za pomocą ręcznego pokrętła na tylnej stronie krzesła. Można ją dokręcić lub poluzować do żądanego rozmiaru.

Niektóre z bardziej zaawansowanych krzeseł pozwalają na przesunięcie wsparcia lędźwiowego wyższe i niższe, jak również, w celu dodatkowego dostosowania do potrzeb.

Może czuć się niezręcznie i nienaturalnie na początku mieć oparcie lędźwiowe na miejscu. To dlatego, że przyzwyczailiśmy się do siedzenia skulonego nad. Daj sobie trochę czasu na dostosowanie się do tego uczucia, a my obiecujemy, że będzie warto.

Regulowane podłokietniki

Poziom, na którym twoje ramiona siedzą, gdy jesteś przy biurku, ma znaczący wpływ na twoje fizyczne samopoczucie. Jeśli Twoje ramiona są w niewłaściwej pozycji, może to powodować dyskomfort i ból. Z czasem może to prowadzić do takich problemów jak zespół cieśni nadgarstka.

Wybór ergonomicznego krzesła z regulowanymi ramionami da Ci możliwość dostosowania ich do odpowiedniej wysokości. Niezależnie od tego, czy jesteś niski czy wysoki, przedramiona powinny znajdować się w linii lub powyżej keyboard and mouse . Posiadanie ramion na tej wysokości będzie sprzyjać krążeniu i pomoże uniknąć urazów nadgarstka.

Regulowana wysokość

Pracownicy biurowi występują w różnych kształtach i rozmiarach, podobnie jak krzesła. Nie ma opcji “jeden rozmiar pasuje do wszystkich”, aby pomieścić wszystkich. Najważniejszą cechą, jaką musi posiadać Twoje krzesło, jest możliwość regulacji wysokości. Im więcej możliwości regulacji, tym lepiej, ponieważ musi iść wystarczająco nisko lub wysoko, aby dopasować się do ciała komfortowo.

Dobrą zasadą jest to, że nogi powinny być pod kątem 90 stopni w stosunku do podłogi. Ten kształt nie obciąży Twoich pleców i pozwoli Twojej krwi na prawidłową cyrkulację.

Regulowana wysokość boiska

Podczas gdy my zajmujemy się tematem regulacji, porozmawiajmy o wysokości boiska. Nachylenie siedziska to kąt między oparciem a samym siedziskiem. Zasadniczo, kontroluje on nachylenie fotela. Możliwość zmiany pochylenia krzesła biurowego jest niezbędna. Każda osoba jest wygodna na innym poziomie.

Pochylenie może być czasami sprężynujące, więc należy pamiętać o tym przy wyborze marki. Niektóre sprężyny mogą być potężne i są trudne do manewrowania dla tych, którzy są lekkie.

Z czego to jest zrobione?

Możesz zrobić najlepsze ergonomiczne krzesła biurowe z różnych materiałów. Najbardziej popularne, jakie można znaleźć, to połączenie wielu materiałów. Siatka jest standardem dla jego właściwości oddychających. Nie tylko pozwala na prawidłowy przepływ powietrza, aby nie dopuścić do pocenia się, ale siatka jest również dość wygodna. Bardzo dobrze układa się i formuje na plecach.

Część siedziska fotela często zawiera inne rodzaje materiałów wykonanych przez człowieka. Można również znaleźć wszystkie opcje skórzane, które będą kosztować. Wyglądają one jednak o wiele klasyczniej, jeśli chodzi o wygląd Twojego siedzenia.

Jak mocne jest twoje krzesło?

Chociaż wszyscy kochamy tonąć w pluszowym i squishy krzesło, to nie jest najlepsza opcja, gdy jesteś w pracy. Im twardsze krzesło, tym lepiej w tym przypadku. Chcesz krzesło biurowe, które zapewnia wysoki poziom wsparcia, więc twoja miednica jest ustawiona prawidłowo.

Podobnie jak w przypadku podparcia lędźwiowego, siedzenie na podpieranym krześle może wydawać się nieco dziwne na początku. Wkrótce przyzwyczaisz się do tego i doświadczysz korzyści, jakie oferuje rozsądna postawa ciała.

Czy to przychodzi z zagłówkiem?

Nie wszystkie ergonomiczne krzesła biurowe są wyposażone w zagłówek. Krótsze osoby mogą go wcale nie potrzebować. Zazwyczaj, gdy pracujesz na komputerze, nie używasz zagłówka. Może się jednak przydać, gdy potrzebujesz szybkiego odpoczynku.

Teraz, gdy wiesz, jakich cech należy szukać przy wyborze krzesła biurowego, zanurkujmy w nasze wybory. Przeglądaliśmy dziesięć najlepszych ergonomicznych krzeseł biurowych na rynku, aby dać Ci przegląd dostępnych opcji.

Najlepsze ergonomiczne krzesła biurowe – Recenzje

1. Herman Miller Aeron

Na szczycie naszej listy jest prawdopodobnie najlepsze ergonomiczne krzesło biurowe na rynku, Aeron od Hermana Millera. Herman Miller specjalizuje się w urządzeniach biurowych, a wiele z ich krzeseł zbliżyło się do bycia w naszej top 10. To, w szczególności, było tłum-pleaserem.

Aeron jest wyjątkowo responsywny i przystosowany do każdego człowieka. Reaguje tak, jakby intuicyjnie kształtował się na Twoje ciało. Rama jest lekko przesunięta do przodu, co sprzyja naturalnemu kształtowi pleców. Konstrukcja przedniej części pozwala na optymalny komfort nóg dzięki stromym zwężaczom.

Wszystkie aspekty fotela są regulowane za pomocą łatwych w użyciu elementów sterujących. Wszechstronność pozwala na dostosowanie go do pełnego zakresu ruchów ciała. Charakteryzuje się również płynnym nachyleniem nachylenia, które pomaga w odchylaniu się. Bez względu na to, czy jesteś zanurzony w pracy, czy też robisz sobie przerwę na odpoczynek, Aeron zapewnia komfort siedzenia.

Krzesło jest wykonane z siatki, która daje dobry przepływ powietrza, utrzymując świeże podczas pracy. Wielu z nich nie przepada za wyglądem, ale jest funkcjonalne. W odróżnieniu od innych, zarówno oparcie jak i siedzisko są wykonane z siatki.

Nie ma zagłówka, ale jest wysoki back nadal oferuje doskonałe wsparcie .

To nie jest najtańsza opcja, ale ma 12 lat gwarancji. Jeśli rozłożymy koszt na 12 lat, warto to zrobić i jest to inwestycja w Twoje zdrowie.

Za

  • Oddechowe, Konstrukcja siatki
  • Wysoce regulowana i konfigurowalna
  • 12 lat gwarancji

Cons

  • Pricey
  • 2. Serta Mid-Back Office Chair

    Specjaliści od materaców rozgałęzili się do branży krzeseł biurowych, i nie zawodzą. Tak jak można się spodziewać, ich ergonomiczne krzesło jest najbardziej amortyzowany i wygodne na naszej liście. To przyszedł w bliskim drugim miejscu na naszej liście.

    Posiada głęboko wielowarstwowe poduszki ciała, które przytulają ciało, zapewniając pełne wsparcie i wygodę. Wygląda na coś, w czym chciałbyś zasnąć, a nie siedzieć do pracy. Mimo to, jest bardzo skuteczny jako krzesło biurowe dzięki wielu wysokiej jakości funkcjom.

    Wbudowane podparcie lędźwiowe dostosowuje się do Twoich ruchów, utrzymując pełne wsparcie niezależnie od Twojej pozycji. Jeśli zginasz się do przodu, przechyla miednicę, więc nie nadwyrężaj się. Naturalna postawa pleców jest utrzymywana, aby zmniejszyć ryzyko dyskomfortu lub stresu na plecach.

    Kontrolujesz wysokość podłokietników za pomocą przycisku, dla łatwej regulacji.

    Krzesło jest wykonane z ekologicznej, klejonej skóry, która jest trwała i bardzo bujny wygląd.

    • Drogie i wysokiej jakości wygląd
    • Bardzo wyściełane poduszkami ciała dla dodatkowego komfortu
    • Adaptacyjne wsparcie lędźwiowe
    • Push-Podłokietniki sterowane przyciskiem

    Konsumenci

    • Tylko jeden rok gwarancji

    3. Balt Butterfly Executive Chair

    Dzięki możliwości kontrolowanej regulacji i unikalnej konstrukcji, Balt Butterfly był shoo-in dla naszych najlepszych ergonomicznych krzeseł biurowych. Atrakcyjny wygląd emanuje elegancją motylka, którą trudno znaleźć w ergonomicznym fotelu.

    Wysokość jest w pełni regulowana przez siłownik pneumatyczny, co pozwala na zmianę wysokości z precyzją i kontrolą. Jego podłokietniki mogą obracać się i blokować w wygodnej pozycji, pozwalając ramionom utrzymać prawidłowy przepływ krwi. Profilowane oparcie posiada wiele paneli, które oferują dwuwarstwowe podparcie kręgosłupa. Posiada również oparcie na głowę, które obejmuje tył głowy, wspierając i wyrównując szyję.

    Składa się z wielu paneli z siatki, które są niezwykle oddychające i zapewniają doskonały poziom komfortu i wsparcia. A jako dodatek do zabawy, z tyłu krzesła znajduje się wieszak na płaszcze.

    Profesjonaliści

    • Atrakcyjna konstrukcja
    • Oddychający skład siatki
    • Wiele paneli dla wielu
    • Wygięty zagłówek
    • Tylko w kolorze czarnym

    4. Alera Elusion Swivel Chair

    Ergonomiczne krzesło biurowe Alera otrzymało tonę pozytywnych opinii od konsumentów. Ci, którzy spędzają rozsądną ilość czasu przy biurku oceniają jego wygodę i dobrą jakość składu. Pomaga to zachęcać do lepszej postawy z ich technologii pochylenia i różnych zakresów regulacji.

    Siedzisko ma ergonomiczny kształt, który wspiera dolną część kręgosłupa i zgrabnie odchyla się, aby zmniejszyć nacisk na nogi. Zmniejszony nacisk utrzymuje lepszy przepływ krwi w całym organizmie. Zarówno siedzisko, jak i ramiona są regulowane do wysokości użytkownika, co zapobiega obciążeniom szyi i nadgarstków. Podłokietniki są jednym z najlepszych foteli regulacyjnych spośród wszystkich modeli na naszej liście.

    Jak to jest niższy budżet, regulowane funkcje nie są tak opływowe do stosowania jak droższe modele. Są one nadal w stanie być dopasowane do Twojej idealnej wysokości i komfortu.

    Oparcie, jak wiele innych, jest wykonane z siatki na jego właściwości oddychające.

    Za

    • Oparcie siatkowe dla oddychania
    • Wysoko regulowane podłokietniki
    • Dobry punkt ceny

    Con

    • Rama nie czuje się bardzo trwały

    5. Herman Miller Sayl Chair

    To krzesło jest drugim z Herman Miller, który trafił na naszą listę. Ma unikalny i prawie futurystyczny design, który różni się od wszystkich innych tam.

    Pierwszą główną różnicą, którą zauważysz, jest jego Y-wieża. Wieża Y jest elementem, który zatrzymuje się w miejscu i wygląda jak Y. Innowacyjny kształt ma na celu powtórzyć nasze własne plecy, zapewniając tym samym odpowiednie wsparcie. Służy również do rozciągania elementu siatki, który nazywany jest ArcSpan.

    ArcSpan jest podkładem z siatki, który kształtuje kręgosłup w pozycji pionowej. Robi to bez użycia ekstremalnej siły, ułatwiając Ci powrót do wygodnego, a jednocześnie wspieranego ułożenia.

    Inną unikalną cechą tego krzesła jest to, że jest ono wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu. Można wybierać z różnych kolorów zabawy, co sprawia, że to krzesło jak nic innego na rynku.

    Za

    • Unikalny projekt
    • Najtańsze ze wszystkich krzeseł Herman Miller
    • Lekkie
    • Wiele zabawnych kolorów do wybrać z
  • Nie bardzo regulowane
  • Niska cena oznacza, że poziom jakości nie ma
  • 6. Humanscale Freedom Office Chair

    Nazwa mówi wszystko. Wolność. Humanscale robi różne ergonomiczne krzesła, ale ten model jest naszym ulubionym. To ergonomiczne krzesło biurowe oferuje użytkownikowi swobodę poruszania się w każdej pozycji, z krzesła dostosowując z nimi. Zgadza się. Krzesło samo się dostosowuje. Koniec z bawieniem się gałkami i przyciskami.

    Jak to działa? Cóż, kiedy pochylimy się do tyłu do krzesła, zmienimy jego opór, aby to zrekompensować. To samo odnosi się do zagłówka, który będzie korbować opór, gdy czuje presję. Zagłówek jest opcjonalny, a niektóre wersje tego krzesła są dostępne bez zagłówka. Chociaż większość z nich jest regulowana automatycznie, podłokietniki są regulowane ręcznie.

    Krzesło jest wyposażone w wysoką cenę, ale masz 15-letnią gwarancję. To jest niezwykle kosztowne, jeśli pójdziesz do klasycznego modelu skórzanego. To jest w podstawowej tkaninie, choć jeśli chcesz zaoszczędzić kilka dolców.

    Profesjonaliści

    • Samodzielnie
    • Klasyczny i drogi wygląd
    • Wykonane z wysokiej jakości materiałów
  • Drogie
  • 7. Haworth Zody Chair

    Amerykańskie Centrum Fizjoterapii poleciło Haworth Zody Chair, więc jak możemy tego nie uwzględnić? Choć może on wyglądać podobnie do innych na liście, ma pewne unikalne cechy, które go wyróżniają.

    Asymetryczne podparcie lędźwiowe ma unikalną konstrukcję dla tych, którzy doświadczają bólu w dolnej części pleców i napięcia od długich godzin przy biurku. Jest to najlepsze ergonomiczne krzesło biurowe na naszej liście dla każdego, kto już doznał urazu i wymaga dodatkowego wsparcia miednicy.

    Podkładka miednicowa wyrównuje rdzeń kręgowy, zmniejszając ryzyko ześlizgnięcia się dysku lub rozwoju skoliozy w czasie.

    Oprócz tego dostępne są wszystkie inne ogólne regulacje, w tym regulacja wysokości i podłokietników. Możesz również zmienić poziom napięcia, gdy chcesz przechylić krzesło.

    Za

    • W pełni regulowana wysokość i podłokietniki
    • Zalecane przez Amerykańskie Centrum Fizjoterapii
    • Miednica Podkładka do ochrony i wyrównania kręgosłupa

    Cons

    • Ramiona regulowane nie utrzymują swojej pozycji wszystko, co dobrze i może poruszać się wokół.

    8. Steelcase Gesture Chair

    Krzesło biurowe Gesture od Steelcase’a dołącza do naszej listy ze względu na różnorodność możliwych do dostosowania opcji. Podczas gdy standardowy model jest dość podstawowy, istnieje wiele ulepszeń dostępnych, aby uczynić go idealnym dla Ciebie.

    Jedną z fantastycznych cech bazy jest wysoce regulowane podłokietniki. Obracają się one, a szerokość można regulować dla wygody. Trudno jest znaleźć krzesło z całkowicie regulowanymi podłokietnikami.

    Jest bardzo elastyczny w tym, że ludzie wszystkich rozmiarów i kształtów mogą korzystać z tego krzesła. Replikuje ruchy kręgosłupa i szyi za pomocą technologii o nazwie LiveBack. Ta funkcja zdobyła wiele nagród od organizacji medycznych.

    Nie ma ręcznie kontrolowanego wsparcia lędźwiowego; musisz zapłacić dodatkowo, jeśli chcesz tę funkcję. Obsługa lędźwiowa zawarta w modelu bazowym jest automatyczna, w tym sensie, że ma ona na celu dostosowanie się do Twojego ciała. Czasami może to spowodować, że będziesz potrzebował więcej wsparcia niż daje.

    Model podstawowy jest wyposażony w tapicerkę z tkaniny, ale można uaktualnić do pełnego pokrycia skóry w cenie. Należy pamiętać, że przejście na skórę jest bardzo kosztowne. Istnieje również mnóstwo opcji kolorystycznych dostępnych dla zwykłego projektu tkaniny.

    Profesjonaliści

    • Różnorodność opcji regulacji
    • 360-stopniowy obrotowy podłokietnik
    • Automatyczna regulacja podparcia lędźwiowego

    Konsulaty

  • Większość dodatkowych funkcji kosztuje dodatkowo, w tym ręczne podparcie lędźwiowe
  • Jeśli jesteś zainteresowany rozłożeniem krzesła, będziesz musiał zapłacić za dodatkowy zagłówek
  • 9. Ergohuman przez Eurotech

    Wysoce kabrioletowy, Ergohuman krzesło biurowe oferuje osiem unikalnych dostosowań, aby utworzyć prawidłowo do swojego ciała. To jest skuteczne w utrzymaniu kręgosłupa w naturalnej pozycji dla górnej linii komfortu i wsparcia.

    Niektóre z opcji regulacji ma wysokość siedzenia, wysokość ramienia, kontroli napięcia nachylenia i regulacji kąta, jak również. Na dodatek ma zagłówek, który może podnieść lub obniżyć w zależności od wzrostu. Główne modyfikacje odbywają się za pomocą siłownika pneumatycznego, który daje większą kontrolę.

    Kontury i krzywe tego krzesła oferują znaczną ilość dopasowanego wsparcia dla całego ciała. Ponieważ jest tak bardzo konfigurowalny, jest to jedno z najlepszych ergonomicznych krzeseł biurowych, jakie można dostać. To jest w bardzo rozsądnej cenie, biorąc pod uwagę wszechstronność, którą można uzyskać z tym produktem.

    Pros

    • Wysoce regulowane
    • Siłowniki pneumatyczne dla dodatkowej kontroli
    • Dobry Punkt ceny
  • Potrzeba czasu, aby idealnie dostosować wszystkie aspekty
  • 10. Ikea Markus

    Następny na naszej liście jest z Ikea. Chociaż musisz zbudować to krzesło samodzielnie, to jednak jest tego warte ze względu na jego niezwykle przystępną cenę. 10 lat gwarancji to miła niespodzianka biorąc pod uwagę koszty. Ikea jest dostępna dla każdego, więc łatwo jest dostać się w swoje ręce na jednym z nich.

    Podczas budowy tego krzesła, prawdopodobnie zauważysz, jak cienki jest. Niekoniecznie jest to złe, bo wyściółka jest twarda i wspierająca. Biorąc pod uwagę to, jak mała jest ta wyściółka, jest ona nadal dość wygodna.

    Regulacja wysokości może wynosić tylko od 45cm do 55cm. Z tego powodu jest ona nieco większa dla każdego, kto ma mniej niż 5’7″. To samo dotyczy jego regulacji wysokości. Osoby znajdujące się na krótszym boku mogą mieć trudności z manewrowaniem jego sprężynowym nachyleniem.

    Ma doskonałe podparcie lędźwiowe i stabilne ramiona, ale żadne z nich nie jest regulowane. Z jego ograniczoną regulacją, trzeba być doskonałą wysokość, aby uzyskać jak najwięcej z tego krzesła. Ale jeśli jesteś, to jest to świetna opcja budżetowa.

    Z tyłu siedzenia jest siatka, więc jest bardzo oddychająca. Jest również na tyle wysoki, że zagłówek jest niepotrzebny.

    Za

    • Bardzo niedroga
    • 10 lat gwarancji

    Konsultacje

    • Ograniczone opcje personalizacji
    0 Shares:
    You May Also Like
    Read More

    Najlepsze gry PC VR

    Wirtualna rzeczywistość pojawiła się na komputerze. Technologia ta przenosi Cię do wnętrza samego świata gry, nie tylko jako…
    Read More

    Najlepsze biurka stojące

    Nie będziemy zaskoczeni, jeśli przeczytasz ten artykuł na stojąco. Jak dotąd powszechnie wiadomo, długotrwałe siedzenie ma kilka niekorzystnych…
    Read More

    Jak obniżyć Ping

    Lag. Wieczny koszmar graczy. Podczas gdy my mamy tendencję do obwiniania za to, że mamy tylko złe połączenie…