Beste backsupporttilbud

Last Updated on by Nicholas Frost

Best Back Support Cushions

Du kan sette deg ned uansett om du arbeider, spiser, kjører eller spiller. Hvis du tenker på det, enten du spiller eller ikke, bruker folk som regel en stor del av sitt daglige sete. Og selv om du tror at dette ikke vil skade kroppen din, vil en kiropraktor si noe annet.

For å være klar, er det ikke den siten som er problemet, men snarere måten vi gjør det på. Noen ganger tar vi en passende holdning for gitt og ender opp med å slenge i stolen etter spilletimer og så streife ryggen din.

Ta det fra meg, da noen som har lidd av en diskskade ved å sitte feil foran en datamaskin over lang tid, er dette ingen latter. Heldigvis finnes det en enkel måte å opprettholde riktig holdning og lindre sjansen for ryggsmerter når de sitter. Det finnes ryggstøtte- eller lumbalputer som eliminerer sortheten og tettheten på den nedre ryggen, noe som gjør at du kan nyte spillet uten smerter.

Så hvis du vil kunne spille i timevis uten å lide av lavere ryggsmerter, bør du vurdere å skaffe deg en av disse putene. I tillegg til å tilby god støtte til ryggen din, gir den også ekstra komfort når den sitter. Er du ikke overbevist ennå, er det greit. Vi er her for å gi deg full gjennomfart for alt tilbake støtte.

Nå kan det hende at det ikke er så enkelt å få den aller første ryggstøtteputen fordi det er for mange alternativer der ute. Men ikke vær redd, for vi skal også hjelpe deg med å identifisere hva du må se etter i en pute. Vi skal selv liste opp våre fem beste støtteputer på markedet i dag. Bortsett fra det vil vi også svare på de mest vanlige spørsmålene om emnet. Så bare len deg tilbake og slapp av mens vi forteller deg alt du trenger å vite om ryggstøtteputen.

Så hva er en støttepakke for rygg, likevel?

Støtteputen for lumen eller ryggstøtte er en pute som er spesielt utformet for å støtte ryggraden og forbedre stillingen. Når vi sitter i timevis, kan vi av og til ikke annet enn å sette oss på plass. Det er der ryggstøtten kommer inn. Hvis du har støtte for din lumbalregion, sørger du for at du ikke ender opp med å slynge.

For å være klar, må en støttepakke for rygg ikke forveksles med en ryggklammeparentes. En ryggklammeparentes er en innretning som du vikler rundt livet for å stabilisere ryggmusklene. Den brukes vanligvis av mennesker som lider av alvorlige ryggsituasjoner som buleskiver for å hjelpe ryggmargen og musklene til å komme seg etter skaden.

Jeg kjenner ikke ryggsmerter, så hvorfor skal jeg få en?

Som de sier, er forebygging alltid bedre enn helbredelse. Bakstøtteputer kan hjelpe til med å hindre deg i å få smerte og kroniske skader. Å sitte i lange tidsperioder forårsaker en konflikt i ryggmusklene og leddbåndet, noe som fører til økt stress. Men ved hjelp av ryggstøtteputer får musklene dine den støtten de trenger for å unngå “ekling”. Her er noen flere fordeler du får av å bruke en støttestol på baksiden.

Den fremmer god holdning – En god ryggstøttepakke vil bidra til å utvikle god holdning generelt. Å ha en ryggstøttepute som ber deg om å sitte fast regelmessig vil også minne kroppen din om å opprettholde god holdning selv når du står opp.

Det hindrer deg i å sløye – Bakeputene lar deg bokstavelig talt ikke slynge fordi de fysisk hindrer deg i å bøye ryggen unaturlig. Og siden slynging over lengre perioder vil føre til muskeltetthet og klemme nerver, kan du si farvel til dem også når du bruker ryggstøtteputer.

Det forhindrer kroniske problemer i ryggen – I tilfelle du ikke visste det, koster kirurgi og terapier mye. Så hvis du ønsker å unngå den fysiske og økonomiske smerten av å ha ryggskader, så bør du definitivt gå og kjøpe en ryggstøttepute.

Den kan brukes der – Bortsett fra spillstol, kan du også plassere den i hovedsak hvor du vil sitte. Så enten du kjører på jobb, reiser på lange bilturer eller spiller hele kvelden, vil puta di alltid være der for å støtte ryggen din.

Den er rimelig – En god og pålitelig kunde koster bare rundt 20 til 40 dollar. Trenger jeg å si mer?

Hvordan fungerer det?

En støttepakke for rygg har en buet utforming som alltid er i kontakt med ryggraden. Det hjelper å støtte musklene i nedre rygg, og dermed eliminere ryggsmerter. Det er ganske enkelt å installere og bruke puten også. Fest stroppene på baksiden av spillstolen, juster den etter behov, og voila! Du er klar til å spille.

Vil det ikke gjøre musklene mine svake?

En vanlig misforståelse om ryggstøtteputer er at de kan svekke ryggmusklene. Men de gir faktisk ekstra støtte til de slitne ryggmusklene for å sikre god holdning og lindring av smerte fra langvarig sitte. Det var alt!

Trenger alle spillere det?

Selv om støtteputer er viktige for personer med kroniske backtilstander, for eksempel en buledisk eller et sciatica, er de også flinke til å hindre at slike plager deg. Så hvis du spiller en spiller som tilbringer timer på PC-en, selv om du ikke føler ryggsmerter, bør du definitivt få en, spesielt hvis spillstolen din så vidt har støtte for en lumbalbar.

Hvis du allerede har en spillstol som gir god støtte for ryggen, kan det hende at du ikke lenger trenger en ryggstøttepute. Hvordan vet du det? Enkelt. Bare sett deg rett opp og sjekk om baksiden av stolen berører ryggen din. Da har du en god stol. Merk: Det skal ikke føles som om stolen din er overveldende. Det skal heller ikke føles som om du må skyve deg ned i stolen.

Støttepakker for bakside er svært rimelige, slik at du kan beskytte ryggen uten å måtte bruke mye penger.

Sidenotat: Når skal jeg besøke en lege?

Ja, ryggputer er der for å lindre ryggsmertene når du sitter. Men du bør gå til legen hvis du opplever kronisk ryggsmerte.

Hvis du allerede lider av slike forhold, anbefaler vi på det sterkeste at du kontakter legen før du kjøper en ryggstøttepakke. De vil hjelpe deg med å identifisere hvilken type pute som støtter ryggen din basert på din spesielle lidelse. Du vil ikke få en pute som bare vil gjøre det verre.

Støttes den av Vitenskap?

Hvis du fremdeles føler at de er effektive, kan du gjøre noen vitenskapelige studier som støtter puter.

Er det virkelig den beste løsningen?

Støtteputer bak kan og vil gjøre deg mer komfortabel når du sitter, fordi den fremmer god holdning og støtter musklene. Men selv om det hjelper deg å lindre smerten ved å sitte lenge, er det ikke en varig utbedring av ryggproblemer, spesielt langvarige.

Sannheten er at den mest effektive måten å lindre smertene på, er gjennom regelmessig strekking og øvelse. Det er ikke ideelt å ha en stillegående livsstil, selv om det er uunngåelig. Dessverre er det ikke sannsynlig at enkelte får en daglig dose yoga. Som et alternativ, minn deg på å stå opp fra stolen en gang i blant (for eksempel hvert 30. minutt) og gå litt rundt. Stå opp, strekk, gå på badet, ta en matbit. En av disse vil hjelpe til med å løsne de tette musklene.

Men selv om en ryggstøttepakke ikke er den beste løsningen for å lindre smerter, vil den definitivt tilby mye hjelp.

Hvilken type skal jeg få?

Støtteputer for rygg er vanligvis svært rimelige. Den buede profilen skal komplettere ryggraden. Selv om du tror at ryggstøtteputer ser like ut, vil du bli overrasket over å vite at det kommer av mange slag, hver med små forskjeller fra hverandre. De er laget med ulike typer materialer og attraktive design. Det er derfor viktig at du vet hva slags pute som er best egnet for deg. Før du søker etter den beste støtteputen bak, er det noen faktorer du må vurdere for å sikre at du får perfekt tilpasning.

Stolen din – Hvis spillstolen din allerede har innebygd støtte på baksiden, og du fortsatt føler at du trenger mer, får du en pute som er mye tynnere. Da får du skikkelig støtte uten at puten gir deg for langt forover. Du kan også måle størrelsen på stolen slik at du er sikker på at puten passer helt til høyre.

Din naturlige kurve – Dybden på lumelinkurven varierer fra person til person, og det er derfor ryggstøtteputene også varierer i dybden. Du må velge en pute som passer til ryggens dimensjoner på en komfortabel måte. Jo dypere kurven din er, jo tykkere trenger du. Hvis du har en ganske flat rygg, er en D-formet pute det beste alternativet for deg.

Din høyde og vekt – Størrelsen på ryggstøtten må også være avhengig av kroppens mål. Hvis du for eksempel er litt kort, vil en kort pute passe deg perfekt. Samme størrelse passer naturligvis ikke for personer som sier 6″2″. Når det gjelder vekt, bør de som er tyngre på den tyngre siden, velge faste puter som ikke gjør det lett å komprimere.

Vurder å bruke et minneskum – Et minneskum er en god idé, spesielt hvis du ikke er den eneste som kan bruke puten. Den har evnen til å tilpasse seg bakerst, noe som betyr at den vil gi bedre støtte. Det vil også justere seg ut fra dine ulike posisjoner.

Justerbarhet – Personer sitter ikke i nøyaktig samme posisjon over lengre perioder. Vi bytter fra tid til annen, og det er derfor det er viktig å finne en ryggstøtte som også kan justeres.

Straps – Når du velger en pute, vil du få en med justerbare remmer. Stroppene sørger for at puten festes fast på stolen, og glir ikke hver gang du beveger deg rundt i stolen. Å måtte justere ryggstøtten hver gang den løsner, kan være irriterende.

Materiale – Siden puten vil være i konstant kontakt med huden, er det godt å velge et som er laget med pustbart materiale.

Håndbar putevar – Siden du helt sikkert vil bruke ryggstøtteputen mye, er det viktig at den leveres med et avtakbart deksel slik at den kan vaskes av og til. I tillegg til god ryggstøtte er det også viktig med god hygiene.

De beste der ute

Nå som vi har orientert deg om støtteputer bak, er det på tide å gi deg vår liste over de beste vi har prøvd der ute. Stol på oss, med noen av disse alternativene vil du garantert ha en komfortabel tid når du spiller i timevis til slutt.

  • Vår første funksjon er LoveHome Memory-minnemalam . Denne kiropraktoranbefalte puta holder ryggraden på linje selv når du sitter på stolen i timevis. Putens fasthet tvinger deg til å sitte rett opp mens du spiller. Puten er laget utelukkende av minneskum av høy kvalitet og føles svært komfortabel til tross for at den er solid. Den samsvarer med formen på ryggen, noe som bidrar til å eliminere smerte.

Puten har to justerbare remmer som gjør at du kan sikre den på plass på et blunk. Dekselet kan også tas av og vaskes. Det som er enda større er at det er et stort utvalg farger å velge blant!

Få denne ryggstøtten i Amazon for bare $25.99.

  • Den neste på listen er Xtreme Comfort Memory Skam . For prisen på USD 34,99 kan du forvente en forbedring i blodgjennomstrømningen, en lettelse i muskelsmerter og en komfortabel spillopplevelse. Støtteputen bak er utformet for å passe til ryggraden og dermed fremme riktig holdning og justering.

Puten er laget av 100 % bambus, noe som gjør den 100 % hypoallergisk. Det pustbare materialet sørger for heldagskomfort som ikke får deg til å svette. Den leveres med fire justerbare remmer som sikrer at ryggstøtten sitter godt i posisjon. Putevesken er også flyttbar og vaskbar.

  • Neste opp er Bevegelsesbestandighet Rent Memory Skam . Fra selve navnet vet du allerede hvor utrolig ryggstøtten er. Det er laget av minneskum av høy kvalitet og er bygget for å forbedre stillingen og lindre smertene. Det vi elsker med dette produktet, er at det kan brukes ikke bare på baksiden, men også på baksiden, på øvre og bak. Juster putens posisjon tilsvarende. Ikke verst for bare 21,20 dollar!

Den er også laget av hypoallergimateriale, slik at de som lider av allergi, ikke får problemer med å bruke dette produktet. Puten kan vaskes: Bare dump den i tørketrommelen og hell i noe tøymyknerark, så er det klart å sette i gang. Den leveres også med 2 justerbare stropper som holder putene godt på plass.

  • Folkens hilser på Original Mckenzie Lumbar Roll. Den OPTP-utformede puten kommer i to tetthetsnivåer og anbefales sterkt av både kiropraktorer og fysioterapeuter. Den unike sylindriske formen tvinger deg til å sitte ordentlig med den S-formede kurven på ryggen. Noen føler seg kanskje litt urolig når de bruker det i begynnelsen, men med det for å legge merke til at stillingen blir bedre på et øyeblikk.

McKenzie-puten er laget av førsteklasses variert minneskum og er utformet for langvarig bruk. Det er polyesterdeksel med rynke- og fuktbestandighet, og kan fjernes for vask. Den har justerbare stropper som holder puten på plass også.

Skaff deg din på Amazon for $19.95.

  • Til slutt, på eller nummer én plass er slott Bulwark Memory Skam Pute . Bakstøtten leveres i to farger: full svart og svart og grå. Den har også to varianter: Full rygg og lav rygg. Vi elsker hvordan skummets form og bunn-notasjon virkelig fremmer god ryggeholdning. Skumtettheten er imponerende 70D, noe som gjør at den kan justeres til og med de minste bevegelsene til brukeren. Til 39,99 dollar stykket kan det være litt dyrere enn vanlige puter, men vi tror det er en verdig investering.

I tillegg er skummet bygget for å vare i årevis. Den bestod en 80 000-komprimeringstest, noe som betyr at selv om du bruker den hele dagen, kan du hver dag stole på at den gjør jobben. Nettdekslet kan enkelt tas av (glidelåsen er på), og det kan vaskes ut av maskinen. Den har en stropp som fester den fast på plass, så du slipper å bekymre deg for å justere den så ofte. Produktet leveres også med stropputvidelse og en ryggsekk.

Våre endelige tanker

Selv om det er en så kritisk del av kroppen vår, pleier vi vanligvis å ta ryggraden for gitt. Selv om du ikke føler noen smerte (enn så lenge), betyr ikke det at alt går bra. Hvis du bruker timer og dager foran datamaskinen, selv om du ikke føler noe, er det viktig at du gir ryggen den hjelpen den trenger for å støtte ryggraden. Stol på oss, å bruke noen dollar for en god ryggstøttepute vil gå langt.

0 Shares:
You May Also Like
Read More

Beste PC-vesker

Et datamaskinkabinett omslutter alle komponentene i et datasystem og er en viktig del av en tilpasset byggedatamaskin. Det…
Read More

Beste PC VR-spill

Virtuell virkelighet har ankommet PC-en. Denne teknologien tar deg inn i selve spillverdenen, ikke bare som en spiller…
Read More

Beste SSD for spill

Liker du å spille fredløs i en trofast rekreasjon av ville vesten i Red Dead Redemption II? Kanskje…
Read More

Beste 1080p-spillskjermer

Det er sant at 4K er det neste store, og det begynner å bli standard for bildeoppløsningsstørrelse, og…
Read More

Beste armrener for spill

Som en spiller som lager det ultimate spilloppsettet, er det noen få ting du sannsynligvis vil vurdere først.…